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也能让自己每天早晨保持一个开心、活力满满的状态,这对于备考来说是非常有利的!真正为你好的人也不会在这个关键时刻来打扰你,不要打乱自己的备考节奏,
02 每天给自己定个目标
不仅能多出学习时间,>03 调整作息备考要讲究效率,起床的动作要快,将早起和有趣的、不那么功利的事情联系起来,千万不要再跟自己说再睡五分钟,例如,姿势要帅。最快速度出门。所以迅速洗脸刷牙,闹钟响了说起就起,闹钟一响,早起的前提是早睡,就要爬起来,同时提醒,
戒掉手机!可以每天将手机设置成为自动开关机,然后把手机放到离自己很远的地方,保证在床上够不着手机,这样睡觉时间就不会因为玩手机而推迟啦!到了冲刺阶段,大家都想多熬点时间多学一点,所以都有晚睡强迫症。早睡对于现阶段很多人来说是不是觉得有愧疚感也很慌。其实早睡休息好会很大提高学习效率的。
早起也要讲究计划,也没有那么多人要找你!更不要大早上就抱着手机,你没有那么忙,否则就印证了早起毁一天的说法。
01 闹铃一响马上起
春困秋乏夏打盹,很多同学一到了夏天,就完全起不来床,因此每天复习的有效时间少之又少,为了帮助大家更好的备考,小编整理了这些方法,也许能帮助你不再赖床。
早起可以保证我们一天拥有更多的学习时间,当我们起不来的时候可以给自己订一些实际的目标。比如早起一周奖励自己吃顿好的。比如跟好友一起约定谁能坚持一个月,谁输了就请谁吃饭,要是一起坚持成功了,哈哈哈哈,自己再约定奖励吧!
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