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连日来,多地持续高温热浪天气,只要一出门,免不了大汗淋漓,闷热得快要喘不过气来。
然而,高温带来的影响除了常见的中暑,还要警惕心血管疾病。
浙江大学医学院附属第二医院急诊科副主任医师卢骁表示,最近连续高温,浙大二院急诊科几乎每天都会接到十多例猝死患者,有二三十岁的年轻人,也有六七十岁的老年人。
江苏省人民医院心血管内科主任医师卢新政也表示,夏季是心脑血管高发的季节,尤其是35℃以上的高温天,心脑血管疾病的死亡率会明显上升。
权威研究:温度越高,心血管更易崩溃
2023年3月,《英国医学杂志》在线刊发表的一项研究显示,夏季温度越高,心血管疾病的死亡风险越大。
研究人员分别调取2001年~2023年间6、7月份,英国英格兰、威尔士和美国华盛顿州金县因心血管疾病导致成人死亡的数据。
结果显示,在英格兰和威尔士,夏季夜间温度每升高1℃,60~64岁男性心血管疾病死亡率就会增加3.1%,且65~69岁成年人心血管疾病发病率,比60~64岁成年人高出50%以上;在金县,65岁及以下人群中,温度每升高1℃,死亡率增4.8%。
为什么高温天气,心脑血管疾病高发?
天津市第三中心医院心脏中心主任医师刘迎午介绍,之所以酷夏时节心脑血管疾病高发,主要是因为这几点:
1. 心脏等脏器血流量减少
高温、高湿使的新陈代谢显著加快,身体为了散热,会使体表的血管扩张,皮肤血流量比平时增加3~5倍,心脏等脏器的供血就会相对减少。
2. 汗液蒸发,血液黏稠
高温下出汗也多,体内的水分通过汗液大量蒸发,会让血液变得黏稠,血栓也就容易出现,引发心肌梗死。
3. 高温天气,引起内循环紊乱
高温天气还易引起内循环紊乱,让交感神经兴奋、心率加快、冠状动脉收缩,而气温升高,心跳、血流速度加快,心肌耗氧量也会随之增加……这些因素都会增加心脏负担。
4. 情绪烦躁,血压波动
夏季高温,容易烦躁,情绪不稳定,导致血压波动,诱发冠脉斑块脱落,引起心梗。
5. 过度贪凉,形成血栓
三个冷——冷空调、冷水澡、冷饮,在心血管医生眼里,是健康大忌。
夏天身体为了散热,会使体表的血管扩张,更多的血液循环到体表,大脑、心脏等器官的血流量锐减,易引起缺血,外加大量出汗,血液相对浓缩,黏稠度增高,血流缓慢,易出现凝血,造成血管栓塞。此时一有冷水冷气等外界刺激,温差大,斑块易破裂,继而血栓形成,堵塞血管。
健康时报资料图
夏日护“心”,做好这几点
1.少盐,每天5克以内
饮食清淡很重要,在家吃饭就能主动地控制好盐勺。
成人学历教育介绍
成人学历提升包括成人高考、自学考试和国家开放大学,是提升学历、实现自我价值的三种主要途径,层次上有高起专、高起本和专升本三种形式。成人高考公正公平,符合条件即可报考;自学考试灵活自由,以自学为主,结合助学;国家开放大学资源丰富,学习方式多样,满足不同需求。三者皆面向社会的在职从业者,提供了提升自我素质,实现职业发展的宝贵计划。
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