湖北成考网(www.hbckw.com)整理了:成考专升本备考时无法摆脱玩手机的念头和?要这样做的相关内容,让我们一起来看一看吧。
很多成考专升本考生们在备考的过程中很难摆脱手机的,总是忍不住想要玩手机。其实,考生们可以尝试以下几种方法,来帮助自己克制玩手机的,转为认真备考。
相信我,微信和QQ的即时消息大多都是闲聊或者不需要立即回复的信息。如果真有谁有重要的事情找你,他们一定会有办法联系到你!
建议大家:对你所拥有的群进行一次精简整理,退出无意义纯闲聊的群,开启消息免打扰。学习时间可以直接关闭微信或QQ。
很多人打开微信看见朋友圈有更新的小红点,都会抑制不住地非要点开来查看一番,生怕错过了什么大事,跟不上朋友们的节奏。
但当你习惯不看朋友圈之后你会发现:其实你错过的都是无关紧要的消息,人与人之间,彼此眼神的交流,面对面地分享日常的喜乐,不比在朋友圈的点赞更能增进感情么?
睡前和早上醒来,是我们的手机依赖症最容易病发的时段,所以在这里我想提醒大家:在这两个时段,不要玩手机,不要玩手机,不要玩手机!!!我们可以培养在睡前看一会书的习惯,建议大家休息时间好好休息,才能获得高质量的睡眠。
幸福是生活中实实在在的感受,喜怒哀乐都可以直接地与身边人分享,并不需要通过刻意的“晒”来刷存在感,也不用依靠别人的认同获得自我满足。
看时政新闻是一种很好的了解社会、积累素材的方式,但是如果你只是沉迷于各种娱乐性质的虚构类小说,那就劝你不要看手机了。
#以上资料免费领取!完成填写,点击“提交”将自动弹出资料百度云网盘地址,更有1V1专属老师解疑答惑!
在线咨询报考老师这是湖北成考网为您整理的成考专升本备考时无法摆脱玩手机的念头和?要这样做的全部内容,了解更多成人高考相关资讯,请关注我们的官网(www.hbckw.com)或请扫码下方二维码关注湖北成考网官方公众号二维码,或点击下方按钮免费咨询领取更多成人高考复习资料,帮助你轻松提升学历,实现人生逆袭。
成人高考大放料啦
最新成考各种真题资料包,限时免费领取
免费成考备考经验课程/定制考试计划/成考教材/核心内部资料 一键领取